Jáhlová kaše s medem a oříšky
300 g jáhel, 1 l mléka, trochu soli, skořice, med, kakao, máslo, oříšky
Jáhly spaříme a necháme okapat. Pak je zalijeme mlékem, osolíme a na mírném ohni vaříme do měkka. Hotové osladíme medem, poklademe plátky másla a podáváme posypané skořicí, kakaem a strouhanými oříšky podle chuti.