Krekry
200 g kukuřičné mouky, 75 g dýňových semen, 75 g slunečnicových semínek, 50 g seznamu, 50 g lněných semen, sůl, 50 ml oleje, asi 250 ml horké vody
Smícháme sypké suroviny, promícháme s olejem a přimícháme tolik horké vody, aby vzniklo kompaktní těsto. To rozdělíme na třetiny a každou rozválíme mezi pečicími papíry. Vrchní papír sundáme. Pečeme na 170 ºC asi 30 minut.
